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传播健康养生知识 惠及辖区居民群众

发布日期:2018-07-30 信息来源:东关办 张锐利
 ——东关街道兴合庄社区开展老年人夏季养生保健知识讲座

  为进一步提高居民健康观念和防病意识,提高老年人自我保健意识,增长养生知识,倡导科学合理健康的生活方式,构建健康和谐的家庭模式。7月27日,东关街道兴合庄社区邀请过店街卫生服务中心的医生为辖区老年人开展了夏季养生保健知识讲座,在社区内营造“人人关注健康、享有健康、享受健康”的氛围。 

  过店街社区卫生服务中心的医生结合中老年人的身体特征,用通俗易懂的语言从平衡膳食、合理营养、适度锻炼、生活小常识几个方面进行了生动形象的讲解。并叮嘱老人们,在这段时间内,尽量不要饮用冰水和凉的食物,为把体内寒气排出,尽量坚持在伏天喝热水。在饮食方面注意少吃油腻和辛辣的食物,少饮酒、少抽烟。另外要做好心理调节,要静心、安神、戒躁、息怒。在场的老人们都听的十分认真不少人还拿出本子进行了详细记录,结合自身的健康问题与医生积极互动,现场气氛非常活跃。老人们纷纷表示此次讲座内容贴近大家的实际生活,浅显易懂,在日后的生活中,要按照医生讲的知识,合理膳食,适度锻炼,积极响应健康的生活方式。 

  通过开展此次讲座,不仅提高了辖区老年人的健康意识和自我保健能力,同时也丰富了社区居民的夏季养生保健知识,促进了居民生活质量的提高受到了居民群众的广泛好评。 

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